Ännu en NIU-vecka har passerat, en bra och rolig sådan. I tisdags och onsdags hade ettorna avslutning på sin Nutrition, dvs kostlära. Detta innebar frukostlagning i grupper där skratten var minst lika många som äggen. En nyttig erfarenhet att laga bra frukostar på egen hand. Grupperna hann med att göra följande:
- Äggröra
- Stekta ägg
- Kokta ägg
- Matiga smörgåsar
- Havregrynsgröt
- Pannkakor
- Smoothie
- Omelett
Delger lite bilder från Sjölins frukost, den som gjordes i onsdags. Bilderna hittar du längst ner.
Vecka 41 är på gång, ser ut såhär...
Måndag - BRÄNNKYRKAHALLEN (Sjölins är lediga, man får träna om man vill)
0800 Boll killarna
0800 Gym tjejerna 2-3or
0900 Återhämtning tjejer 1an
0900 Boll tjejerna 2-3or
0900 Löp killarna
Tisdag
0800 Gym killarna
0800 Boll tjejerna
0900 Boll killarna
0900 Gym tjejerna
0830 Prov Nutrition 1or
Onsdag
0930 Prov 1orna
0930 Idrottspsykologi 2orna
3orna, eget fystränining
Torsdag - Killarna Brännkyrkahallen, tjejerna Eriksdalshallen
0800 Handboll killarna 1an
0800 Gym killarna 2an-3an
0900 Handboll killarna 2an-3an
0900 Gym killarna 1an
0800 Handboll tjejerna 2an-3an
0800 Löp tjejerna 1an
0900 Handboll tjejerna 1an
0900 Löp tjejerna 2an-3an
Gymtema: Maxstyrka för 2or och 3or. Grundstyrka 1or
Handbollstema: Samarbete försvar
Kommentera